Kommunikation | (5)
Grenzen Sie sich von toxischen Menschen ab!
Erkennen Sie die Verhaltensmuster von toxischen Menschen im Umfeld. Fünf Tipps, wie sie sich von solchen Energieräubern fernhalten können.
17.05.2023 - Irène Wüest
Stress verstehen - Resilienz stärken
Das ABC-Modell klärt und reduziert die Stress-Ursachen. Lernen Sie hier, wie Sie damit widerstandsfähiger werden.
24.04.2023 - Irène Wüest
Haltung führt zum Verhalten
Die vier grundsätzlichen OK-Haltungen führen zu unterschiedlicher Dynamik im Gespräch. Im Idealfall heisst es: Ich bin ok - Du bist OK.
28.03.2023 - Irène Wüest
Wie entkräften Sie Killerphrasen?
Ein einziger Satz kann Ihre ganze Motivation zerstören, wenn Sie nicht schlagfertig reagieren. Hier finden Sie Beispiele, um wirkungsvoll zu antworten.
28.02.2023 - Irène Wüest
ZEN Meditation: einfache, praktische Umsetzungsideen
ZEN Meditation kommt ohne Hilfsmittel aus. Diese Form der Meditation stellt die Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper in den Mittelpunkt.
15.01.2023 - Irène Wüest
So gelingen Zielvereinbarungsgespräche
Im Zielvereinbarungsgespräch spielt die Reihenfolge eine wichtige Rolle. Deshalb ist es sinnvoll, das bewährte Konzept SMART ganz leicht anzupassen.
15.11.2022 - Irène Wüest